Tag Archives: funkcionalni trening

Top Gym seminar – Funkcionalni trening pokretljivosti

Drugi modul Top Academy seminara pod nazivom Dijagnostika i korektivni programi u funkcionalnom treningu počinje seminarom FUNKCIONALNI TRENING POKRETLJIVOSTI koji će se održati u subotu 21. oktobra 2017.

Opširna i ozbiljna tema kao što je trening pokretljivosti i metode koje se mogu primenjivati da bi se unapredila pokretljivost zglobova zahteva detaljnu analizu te će seminar trajati celih 6 sati.

Sve što niste znali o vežbama istezanja a niste imali koga da pitate saznaćete na ovom seminaru. Takođe i sve ovo:

  • Testiranje gipkosti
  • Merenje pasivne amplitude pokreta
  • Najefikasniji načini primene PNF istezanja
  • Dekompresija zglobova udružena sa vežbama istezanja
  • Periodizacija vežbi istezanja

Cena seminara je 4700 rsd. Za uplate do 01.10.2017. obezbedili smo popust od 15%. Nudimo posebne pogodnosti za studente. Prijavite se na seminar@topgym.rs (pošaljite ime i prezime, broj telefona i e-mail). Broj mesta je ograničen!!!

Svi detalji i dodatne informacije nalaze se na ovom linku.

Bojan

Sva prava zadržana. Nijedan deo ovog teksta se ne može samovoljno umnožavati bilo kakvim putem bez podnesene potvrde i dopusta od strane autora.

 

Nova sezona Top Academy seminara pocinje!!

Nastavlja se fenomenalna serija Top Academy seminara i to u subotu 30. septembra. Krajem septembra ponovićemo zbog velikog interesovanja seminar sa temom ULOGA TESTIRANJA U FUNKCIONALNOM TRENINGU.

Zatim od oktobra kreće drugi modul DIJAGNOSTIKA I KOREKTIVNI PROGRAMI U FUNKCIONALNOM TRENINGU koji čine 3 interesantna seminara.

  1. Funkcionalni trening pokretljivosti – OKTOBAR
  2. Funkcionalni trening ravnoteže i stabilizacije – NOVEMBAR
  3. Identifikacija i korekcija telesnih asimetrija u funkcionalnom treningu – DECEMBAR

Seminar će se održati se u prostorijama Top Gym-a, ul. Borisavljevićeva 6 (Autokomanda, Beograd) 30.09.2017. 13-17h.

Šta možete naučiti na seminaru:

  • 7 testova funkcionalnosti: FUNCTIONAL MOVEMENT SCREEN (FMS)
  • Merenje aktivne i pasivne amplitude pokreta
  • Identifikacija asimetrija desne i leve strane tela
  • Korekcija kompenzatornih pokreta
  • Korektivne vežbe

Cena seminara je 3500 rsd. Za uplate do 10.09.2017. obezbedili smo popust od 15%. Nudimo posebne pogodnosti za studente. Prijavite se na seminar@topgym.rs Broj mesta je ograničen!!!

Svi detalji i dodatne informacije nalaze se na ovom linku.

Bojan

Sva prava zadržana. Nijedan deo ovog teksta se ne može samovoljno umnožavati bilo kakvim putem bez podnesene potvrde i dopusta od strane autora.

Top Gym na sajmu fitnesa i rekreacije

Top Gym ove godine po prvi put gostuje na sajmu fitnesa i rekreacije BELFIS. Bojan Avramović i Mladen Opačić su predavači na sajmu fitnesa sa temom MOTORIČKA ANALIZA ZGLOBOVA U FUNKCIONALNOM TRENINGU.

Dođite da čujete mnogo interesantnih informacija o karakteristikama zglobova i na koji način bi treneri trebali da biraju vežbe da bi postigli maksimalne rezultate i sačuvali svoje vežbače zdravim.

U subotu 16. septembra 15-16h u BelExpo centru (Novi Beograd) uživaćete u predavanju u kome ćemo pričati i o načinima kako pripremamo vaterpolo reprezentacije Srbije za evropska i svetska prvenstva.

ULAZ JE BESPLATAN!!!

Bojan

Sva prava zadržana. Nijedan deo ovog teksta se ne može samovoljno umnožavati bilo kakvim putem bez podnesene potvrde i dopusta od strane autora.

Top Gym seminar – Motoricka analiza zglobova u funkcionalnom treningu

Prvi modul – Funkcionalni trening u fitnesu i sportu završavamo seminarom pod nazivom MOTORIČKA ANALIZA ZGLOBOVA U FUNKCIONALNOM TRENINGU. Seminar će se održati 17. juna 2017. u Trening centu Top Gym, ul Borisavljevićeva 6 (Autokomanda, Beograd). Veoma uspešnu seriju seminara o funkcionalnom treningu pre letnjeg raspusta finaliziramo predavanjem o:

  • Anatomskim karakteristikama zglobova
  • Uticaju promene u pokretljivosti u jednom zglobu na funkciju ostalih zglobova
  • Zašto neke vežbe koje smo davno radili na časovima fizičkog vaspitanja nisu bezbedne
  • Na koji način da napravimo balans u pokretljivosti i stabilnosti zglobova
  • Kako u odnosu na karakteristike zgloba da koncipiramo zagrevanje ili ceo trening
  • I još mnogo toga

Na samo korak ste od prijave na seminar@topgym.rs

Cena za studente – 3100 rsd, a puna cena seminara je 3500 rsd. Broj mesta je ograničen. Svoje mesto na seminaru osiguravate tek nakon izvršene uplate.

Svi detalji i dodatne informacije nalaze se na ovom linku.

Bojan

Sva prava zadržana. Nijedan deo ovog teksta se ne može samovoljno umnožavati bilo kakvim putem bez podnesene potvrde i dopusta od strane autora.

Drugi termin Top Academy seminara

Zbog velikog interesovanja Top Academy seminari se održavaju 2-3 puta u toku meseca. Novi termin seminara FUNKCIONALNI TRENING VEŽBI SA OPTEREĆENJEM će se održati u subotu 27. maja 2017. godine u Trening centru Top Gym na Autokomandi.

Ako želite da naučite o:

  • Pravilnoj tehnici izvođenja vežbi
  • Najčešćim greškama koje se dešavaju u treningu snage
  • Načinima kako se koriguju greške kod rekreativaca i sportista
  • Kako se i na isnovu kojih kriterijuma povećava opterećenje u treningu snage sportista, sa primerima iz prakse

ovaj seminar je idealno mesto gde ćete sve ovo i još mnogo toga naučiti.

Nama predavačima je veliko zadovoljstvo da iz meseca u mesec upoznajemo nove polaznike spremne da se usavršavaju i još draže kada polaznici prethodnih seminara uspešno primenjuju nova znanja u praksi.

Više informacija pogledajte na ovom linku.

Bojan

Sva prava zadržana. Nijedan deo ovog teksta se ne može samovoljno umnožavati bilo kakvim putem bez podnesene potvrde i dopusta od strane autora.