Tag Archives: funkcionalni trening

Top Gym na sajmu fitnesa i rekreacije

Top Gym ove godine po prvi put gostuje na sajmu fitnesa i rekreacije BELFIS. Bojan Avramović i Mladen Opačić su predavači na sajmu fitnesa sa temom MOTORIČKA ANALIZA ZGLOBOVA U FUNKCIONALNOM TRENINGU.

Dođite da čujete mnogo interesantnih informacija o karakteristikama zglobova i na koji način bi treneri trebali da biraju vežbe da bi postigli maksimalne rezultate i sačuvali svoje vežbače zdravim.

U subotu 16. septembra 15-16h u BelExpo centru (Novi Beograd) uživaćete u predavanju u kome ćemo pričati i o načinima kako pripremamo vaterpolo reprezentacije Srbije za evropska i svetska prvenstva.

ULAZ JE BESPLATAN!!!

Bojan

Sva prava zadržana. Nijedan deo ovog teksta se ne može samovoljno umnožavati bilo kakvim putem bez podnesene potvrde i dopusta od strane autora.

Top Gym seminar – Motoricka analiza zglobova u funkcionalnom treningu

Prvi modul – Funkcionalni trening u fitnesu i sportu završavamo seminarom pod nazivom MOTORIČKA ANALIZA ZGLOBOVA U FUNKCIONALNOM TRENINGU. Seminar će se održati 17. juna 2017. u Trening centu Top Gym, ul Borisavljevićeva 6 (Autokomanda, Beograd). Veoma uspešnu seriju seminara o funkcionalnom treningu pre letnjeg raspusta finaliziramo predavanjem o:

  • Anatomskim karakteristikama zglobova
  • Uticaju promene u pokretljivosti u jednom zglobu na funkciju ostalih zglobova
  • Zašto neke vežbe koje smo davno radili na časovima fizičkog vaspitanja nisu bezbedne
  • Na koji način da napravimo balans u pokretljivosti i stabilnosti zglobova
  • Kako u odnosu na karakteristike zgloba da koncipiramo zagrevanje ili ceo trening
  • I još mnogo toga

Na samo korak ste od prijave na seminar@topgym.rs

Cena za studente – 3100 rsd, a puna cena seminara je 3500 rsd. Broj mesta je ograničen. Svoje mesto na seminaru osiguravate tek nakon izvršene uplate.

Svi detalji i dodatne informacije nalaze se na ovom linku.

Bojan

Sva prava zadržana. Nijedan deo ovog teksta se ne može samovoljno umnožavati bilo kakvim putem bez podnesene potvrde i dopusta od strane autora.

Drugi termin Top Academy seminara

Zbog velikog interesovanja Top Academy seminari se održavaju 2-3 puta u toku meseca. Novi termin seminara FUNKCIONALNI TRENING VEŽBI SA OPTEREĆENJEM će se održati u subotu 27. maja 2017. godine u Trening centru Top Gym na Autokomandi.

Ako želite da naučite o:

  • Pravilnoj tehnici izvođenja vežbi
  • Najčešćim greškama koje se dešavaju u treningu snage
  • Načinima kako se koriguju greške kod rekreativaca i sportista
  • Kako se i na isnovu kojih kriterijuma povećava opterećenje u treningu snage sportista, sa primerima iz prakse

ovaj seminar je idealno mesto gde ćete sve ovo i još mnogo toga naučiti.

Nama predavačima je veliko zadovoljstvo da iz meseca u mesec upoznajemo nove polaznike spremne da se usavršavaju i još draže kada polaznici prethodnih seminara uspešno primenjuju nova znanja u praksi.

Više informacija pogledajte na ovom linku.

Bojan

Sva prava zadržana. Nijedan deo ovog teksta se ne može samovoljno umnožavati bilo kakvim putem bez podnesene potvrde i dopusta od strane autora.

Top Gym seminar – Funkcionalni trening vezbi sa opterecenjem

Serija vrhunskih seminara o Funkcionalnom treningu u organizaciji Trening centra Top Gym se nastavlja. U mesecu maju tema seminara je FUNKCIONALNI TRENING VEŽBI SA OPTEREĆENJEM. Mesto održavanja je Borisavljevićeva 6 (Beograd, Autokomanda) u Trening centru Top Gym. Subota 13. maj 2017. 12-16h.

Na seminaru ćete naučiti:

  • Tehnički pravilno izvođenje vežbi sa opterećenjem
  • Kako uočiti i korigovati tehničke greške vežbača
  • Progresivno i smisleno povećavanje težine izvođenja vežbi

Cena za studente – 3100 rsd, a puna cena seminara je 3500 rsd. Prijave na seminar@topgym.rs

Broj mesta je ograničen. Svoje mesto na seminaru osiguravate tek nakon izvršene uplate.

ISKORISTITE JEDINSTVENI PRILIKU I NAUČITE KAKO SE PRAVILNO IZVODE VEŽBE I NA NAJBRŽI NAČIN UOČAVAJU I KORIGUJU GREŠKE ČIME ĆETE POSTIZATI NEUPOREDIVO BRŽE REZULTATE.  

Svi detalji i dodatne informacije nalaze se na ovom linku.

Bojan

Sva prava zadržana. Nijedan deo ovog teksta se ne može samovoljno umnožavati bilo kakvim putem bez podnesene potvrde i dopusta od strane autora.

Novi termin Top Academy seminara

Veliko je zadovoljstvo raditi posao koji voliš i deliti informacije i znanja sa drugima. Prvi termin seminara sa temom KREIRANJE TRENAŽNIH PROGRAMA U FUNKCIONALNOM TRENINGU je popunjen i zato otvaramo novi termin 22. april 2017.

Sve informacije potrebne za prijavu su na sledećem linku.

Nakon seminara ćete praviti najbolje programe treninga za sebe i svoje vežbače. Ne propustite priliku da naučite:

  • Koliko treba da traje zagrevanje
  • Kako treba da se radi zagrevanje i šta je važno kod muškaraca a šta kod žena
  • Kako se kombinuje vežbe snage
  • Koje vežbe je najbolje raditi u supersetovima
  • Koliko serija treba raditi na treningu
  • Koje vežbe istezanja su najbitnije
  • I još mnogo toga

Vidimo se u Top Gym-u, 22. aprila 2017.

Broj mesta je ograničen. Požurite…

Bojan

Sva prava zadržana. Nijedan deo ovog teksta se ne može samovoljno umnožavati bilo kakvim putem bez podnesene potvrde i dopusta od strane autora.